Видеоурок – самомассаж с Gua Sha

Длительность урока 36 мин.

Это урок самомассажа лица камнем Gua Sha из розового кварца. Его ведёт физиотерапевт Дайва Мазуркявичене.

Во время самомассажа вы узнаете, для чего предназначен камень Gua Sha из розового кварца и какую пользу он приносит коже, подкожной клетчатке, фасции и мышцам. Вы научитесь правильно пользоваться камнем и добьётесь наилучших результатов. Самомассаж лица очень полезен, чтобы чувствовать себя хорошо, снимать напряжение, вызванное повседневной жизнью, активировать лицо и побуждать его работать. После массажа лицо выглядит слегка порозовевшим, оно тёплое, а вы чувствуете себя расслабленно.

Самомассаж длится ~10 минут. Выполняйте его 3–4 раза в неделю, утром или вечером.

Уделять столько времени себе и только себе – это просто прекрасно!

Камень Gua Sha из розового кварца можно приобрести в нашем магазине всего за 35 евро.

Будьте здоровы и красивы!